十堰乘火車或汽車前往西安 ，入住酒店

 
西安-林芝 TV6055 (06:45-09:40) 
早：酒店 中：含 晚：菌鍋湯 林芝萬青堂或同級 交通：旅游巴士/車行時間：約 3 小時，行程亮點——感受觀音菩薩散落人間的眼淚-藍冰湖，打卡網(wǎng)紅桃花村，隨手拍大片。。
指定時間抵達咸陽機場，辦理登記手續(xù)后，搭乘飛機前往林芝哈達接機后驅(qū)車前往【措木及日】（游覽時間約 1 小時），措木及日湖又稱“冰湖”，是一座古冰磧湖。沿
途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。后前往【嘎拉桃花村】西藏林芝一年一度的桃花節(jié)開幕式主場地，桃花盛開時，美麗的嘎拉村落被野生桃花包裹。村里的桃花全部野生，許多要兩三人才抱得住。
因此被人們稱之為林芝"桃花第一村"。如桃花盛開較晚或花期已過，更改游覽為【尼洋閣】位于西藏林芝八一 鎮(zhèn)娘乳崗前邊，是一座高 36.9 米高的藏式建筑，是西藏的第一座閣樓，傳說是當(dāng)年工布王為西藏本土教苯教的開山 祖
師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建筑風(fēng)格可以稱得上是林芝一帶建筑的代表作之一。登臨閣上，可俯視林芝 八一鎮(zhèn)全貌，能看到尼洋河上最大的“跨橋”、“娘乳”兩塊濕地，還可仰望阿布堆珠、比日神山、峈萊山、老虎 山、
窮布增根等眾神山
★ 溫馨提示——此日對初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)
以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。

 
色季拉山 魯朗林海 魯朗小鎮(zhèn) 歡迎儀式 >>>>>>>
早：酒店 中：大峽谷自助餐 晚：石鍋雞 魯朗珠江國際酒店或同級 旅游巴士/車行時間：約 8 小時行程亮點——觀大峽谷情比金堅，世界上最大的大峽谷，尼洋河與雅魯藏布江的交匯融合——高原水墨。
早餐后前往雅尼國家濕地公園（網(wǎng)紅 IP 打卡西藏首個玻璃觀景棧道）沿途觀賞尼洋河風(fēng)光，午餐后前往雅魯藏布大峽谷（車游約 3 小時），雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷。
谷內(nèi)風(fēng)光多種多樣，可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等?！吨袊鴩业乩怼冯s志曾評此為中國最美峽谷。高峰與深谷咫尺為鄰，近萬米的強烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗景觀，隨后前往魯朗途經(jīng)
【色季拉山】色季拉山 4728 米，可觀日出、云海、無際的林海和遠眺【南迦巴瓦峰】峻美的雄姿（位置絕佳）后參觀【魯朗林海觀景臺】，云霧、高山、藏屋、草場、柵欄、流水，繪制萬分靜謐美妙的畫面，在這里眺望遠處如同
一位羞 澀的女神躲在云霧之后的中國最美的山峰-南迦巴瓦，抵達魯朗國際旅游小鎮(zhèn)，【五星酒店歡迎儀式】雪山環(huán)繞，湖水湛藍，清脆的牧鈴聲，如詩如畫的美景之中，身披美麗藏袍的扎西卓瑪唱
起悠揚的迎客歌，獻上潔白的哈達，一杯溫暖的藏茶撫慰旅途疲憊。
★ 溫馨提示——大峽谷午餐為景區(qū)自助餐，條件有限不吃不退，敬請諒解！

 
早：酒店 中：含 晚：含 圣地天堂洲際大飯店或同級 旅游巴士/車行時間：約 8 小時
行程亮點——參觀藏民生 活居住地、了解藏文化。
早餐后適度休息，魯朗的清晨氧含量十足，大口呼吸新鮮空氣告別魯朗后、驅(qū)車前往拉薩，為了進一步了解西
藏本地風(fēng)俗，我們會進入【民俗村】家訪（1 小時），村子依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑落有致
地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，主人會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族
小吃供大家品嘗。傍晚時分抵達拉薩，晚餐后入住酒店休息。

 
行程亮點——圓夢布達拉宮，朝拜大昭寺，人文與自然景觀的完美結(jié)合，帶給你一場奇妙的震撼之旅！布宮夜
景另外一種美，鏡湖遠眺布達拉宮。早餐后，前往世界上海拔最高的宮殿、華麗奪目的世界遺產(chǎn)—【布達拉宮】（游覽時間約 120 分鐘，布達拉宮限
時 60 分鐘）。后前往【大昭寺】（游覽時間約 60 分鐘）游覽完畢延順時針在八角街游覽（自由體驗），可以看到八角街上虔誠的轉(zhuǎn)經(jīng)人，熱情吆喝
的生意人，坐在路邊曬太陽的老阿媽，隨后前往自駕游客以及攝影愛好者必游之處——布宮鏡湖拍攝布宮倒影，此處是自由行游客必游景點，湖面與布
宮遙相對應(yīng)，仿佛神宮下擺放著一面梳妝鏡，湖邊棧道觀景臺旁長滿了各種高原野花，最常見的就是格?；?，也就是我們常說的張大人花，在陽光的照射
下成片成片的野花顯得格外妖嬈動人。
★ 溫馨提示——
行程會根據(jù)布達拉宮實際預(yù)約參觀日期相應(yīng)調(diào)整，同時接布達拉宮管理處通知，布達拉宮限制參觀，為保證所有客
人按行程約定的當(dāng)天順利參觀，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：
（1）每個團可能會拆分成多批次上布宮；布宮名單是隨機安排,同團親友可能會被拆開。
（2）每批次進布宮參觀的時間不一致。
（3）每批次跟隨不同導(dǎo)游上布宮，也會出現(xiàn)客人自行（無導(dǎo)游）上布達拉宮的情況，但不影響游覽質(zhì)量。
（4）在布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌，如不能戴帽和拍照（指進入宮殿以后），不能踩踏門檻等等。

 
拉薩 貢嘎曲德寺 羊卓雍措 拉薩-西安 TV6064( 19:50-22:50)
早：酒店 中:特色牦牛湯鍋 晚:齋飯 西安機場免費經(jīng)濟型住宿 旅游巴士/車行時間：約 8 小時行程亮點——三大圣湖之一·羊卓雍措。
早餐后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】簡稱“羊湖”（山上海拔高,不建議長時間停留，建議最多停留時間不超過 30 分鐘）翻越海拔
 4998 米的【崗巴拉山口】，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風(fēng)馬旗（即彩色經(jīng)幡），在風(fēng)中呼啦啦地飄揚。
這里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地點：山頂上有云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規(guī)則身影。蔚藍的天空與湖水相映。純凈的湖水在陽光下呈現(xiàn)深淺
不同的藍色：淺藍、深藍、孔雀藍，還有一些是綠色的。平靜的湖面皺起魚鱗般的細小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，奪人魂魄。后前往【貢
嘎曲德寺】特別安排：祈福儀式、覲見活佛、入寺祈福、摸頂賜福等，寺院始建于 500 多年前，是衛(wèi)藏地區(qū)薩迦派密法的最主要道場，擁有眾多
璀璨的文物，寺內(nèi)還設(shè)有以佛學(xué)為主修的文化學(xué)校。參觀結(jié)束后，由該寺主持、格?；罘鹩H自為大家加持祈福，簽名贈書，并有機會與活佛在寺院
下屬的膳房共進齋飯。后前往貢嘎機場乘機返回西安
★ 溫馨提示——羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲?，請謹慎講價購買，
需要騎牦牛拍照請?zhí)崆爸v好價錢！

西安乘汽車或火車返回十堰，結(jié)束行程