報(bào)價(jià)及團(tuán)期:1月6日發(fā)團(tuán)
成人:299元/人 (商務(wù)酒店) 399元/人 (四星酒店 房差120元/人)
滑雪門票自理 128元/人
服務(wù)標(biāo)準(zhǔn):
1、門票:含景點(diǎn)第一道大門票;(不含景區(qū)電瓶車)、贈(zèng)送碧水灣溫泉門票(不泡費(fèi)用不退);滑雪場(chǎng)門票
2、交通:全程空調(diào)旅游車;
3、用餐:1早餐
4、酒店:酒店雙人標(biāo)準(zhǔn)間(熱水、空調(diào)、電視),產(chǎn)生單男單女安排三人間或補(bǔ)房差;
5、導(dǎo)游:旅行社全程陪同導(dǎo)游服務(wù)。
6、保險(xiǎn):旅行社責(zé)任險(xiǎn);旅游意外險(xiǎn);
7、購(gòu)物:全程無(wú)購(gòu)物(景區(qū)內(nèi)購(gòu)物店屬景區(qū)行為不屬旅行社安排)
注意事項(xiàng):
1 、在不改變接待標(biāo)準(zhǔn)的情況下,我社保留調(diào)整游覽景點(diǎn)的先后順序。
2 、如遇人力不可抗拒因素造成游覽行程受阻,或者額外損失,費(fèi)用由客人自理。
泡溫泉注意事項(xiàng):
1、要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會(huì)很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
3、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡,否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí),就得上池邊歇歇,或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。最好不要獨(dú)自一人泡,以免發(fā)生意外。
7、泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再?zèng)_洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。
9、泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼,泡溫泉后起來用水沖一下就可以了,不能用沐浴液,會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。
滑雪注意事項(xiàng):
1、備足御寒衣物。除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行頭是頭盔。要穿鮮艷服裝,一旦出事,尋找起來目標(biāo)醒目。
2、注意熱身,滑雪場(chǎng)氣溫低,身體發(fā)僵,如果關(guān)節(jié)肌肉沒活動(dòng)開,一上來就滑,很容易受傷。上雪道前,應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動(dòng)開。正確的滑雪姿勢(shì)是膝蓋略屈,而不是伸直。姿勢(shì)正確了,不但不傷膝蓋,對(duì)于髕骨軟化還有一定的治療作用。
3、初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走,學(xué)會(huì)了走,再學(xué)滑。“走”的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來再學(xué)平地滑行和坡道滑行。另外,即使有滑雪基礎(chǔ),也要先從初級(jí)道開始練習(xí),逐漸升級(jí)到高級(jí)道
4、不要擅自滑出滑雪場(chǎng)界線,那樣你不會(huì)遇到滑雪場(chǎng)的工作人員,也不會(huì)得到救援。感覺身體失去平衡時(shí),應(yīng)該順勢(shì)向后倒,隨坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒時(shí)有3個(gè)“不要”:不要用手支撐,不要手腳亂動(dòng),身體不要翻滾。
發(fā)表點(diǎn)評(píng)